ケアちゃんの
簡単ヘルシーレシピ
Care-chan's Easy and Healthy Recipes
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2025年6月15日
さわやか青じそ鶏つくね
青じそをたっぷりと加えた鶏つくねは、さわやかな香りが広がります。
長ねぎやにんにくに含まれるアリシンには、疲労回復や免疫力アップなどの効果が期待できるので、夏に向けてスタミナをつけるにはぴったりのレシピです。
■6月のテーマは「梅雨時レシピ」■
雨にも負けず、風にも負けず。
梅雨の不調にも負けない、体を整えるごはんをご紹介します！
素材の抗菌作用を活かしたお弁当メニューや、だるーい時の味方！簡単レンチンレシピなど梅雨時にピッタリのレシピです！