ケアちゃんの
簡単ヘルシーレシピ
Care-chan's Easy and Healthy Recipes
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2025年8月25日
冷凍トマトの冷製スープ
旬のトマトのうまみがぎゅっと詰まったシャーベット状の冷製スープ。
トマトに含まれるリコピンには抗酸化用が期待でき、夏の強い日差しから皮膚や粘膜を守るのに重要な役割を担っています。
■8月のテーマは「猛暑に負けない冷たいメニュー」■
ゴクッと、熱中症対策！
連日の猛暑を元気に乗り越えるために、体の内側からケアできる「ひんやりレシピ」をご紹介します。
体を冷ますだけでなく、疲労回復や紫外線対策などにも役立つ食材を取り入れました。
夏バテに負けず、元気に過ごしましょう！