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レシピページがリニューアル!「服部先生の1週間ダイエットレシピ」掲載開始!

2015年12月4日掲載

~季節毎のレシピをピックアップしていきます(5日、15日、25日の月3回更新)~

12月より"服部先生の1週間ダイエットレシピ"サイトで掲載中のヘルシーかつ簡単で栄養バランスの良い料理をご紹介していきます。

「服部先生の1週間ダイエットレシピ」の特徴とは?
●調理時間の目安は1食20分以内。忙しい毎日でも簡単に作れます!
●低カロリー(1食約500kcal未満)。ダイエットや健康のためにもいかが?
●栄養のバランスが良いうえに、おいしい!
●栄養士と調理師が監修をしています!

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12月のテーマは『あったか鍋レシピ』

12月5日掲載レシピ「トマト鍋(パスタ付き)」
調理時間15分1人前(380kcal)
このメニューでは、一日に必要な野菜の7割をとることができます。
洋風鍋なので、しめはパスタでもライスでも合います。

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12月15日掲載の「肉団子入り寄せ鍋」、
12月25日掲載「鮭の豆乳鍋」もお楽しみに!

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